Bekymret for din vens forhold? Ti tip til et nyttigt

Bekymret for din vens forhold? Ti tip til en hjælpsom 'intervention'


Så din ven går sammen med denne fyr, og du tænker, at han er dårlige nyheder. Det er den slags situation, hvor du kan føle dig fast: På den ene side elsker du din ven og ønsker, at hun skal være i et sundt forhold. På den anden side ved du, at hvis du siger noget til hende, kan hun måske ikke tage det godt, og det kan ødelægge dit venskab. Hvad skal en pige gøre?


Hver situation er forskellig, men her er nogle punkter, der kan gælde for din situation og kan være nyttige at udforske, når du finder ud af det næste rigtige trin:

1. Udforsk dine motiver.En af de udfordringer, der kan opstå i venskab, er at du har tendens til at komme tæt på mennesker, der ønsker lignende ting som dig ... men sjældent får alle det forhold, de ønsker, på samme tid som deres nære venner. Derfor er det at være en god ven at finde plads til at være glad for din vens kærlighedsliv, selvom du føler dig frustreret over din egen status. Dette kan være udfordrende for nogle, men mange mennesker er ikke engang bevidste om det. Når du overvejer dine følelser omkring din vens forhold, skal du sørge for, at din egen usikkerhed og frustrationer over dit kærlighedsliv ikke bliver spillet ud, og at din bekymring virkelig kommer fra et autentisk, omsorgsfuldt sted - ikke blot jalousi eller noget andet 'oksekød' . ”


2. Undersøg dit ansvar. Odds er, at du ikke ville stille spørgsmålstegn ved, om det er dit sted at fortælle en ven, at hun har læbestift på tænderne, eller at hendes tag vises, men det kan være en udfordring at fastslå, om du er ansvarlig for at udtrykke bekymringer over din vens kærlighedsliv. Det er vanskeligt; vi lever i en 'ingen-af-din-virksomhed'-kultur, men vi køber ting online, fordi hundrede fremmede anbefalede det. Det er en fin linje, og der er ikke noget tæppeudsagn, da enhver situation er forskellig.

Når det er sagt, hvis dit venskab er af den slags, hvor I er der for hinanden og ser ud til hinanden, ville det at dele bekymringer med jeres ven falde ind under kategorien 'Jeg fik din ryg.' Spørg dig selv, hvis du var i hendes situation, ville du have en ven til at sige noget? Din præference er muligvis ikke den samme som hendes, men det er altid godt at vende den teoretisk rundt.

3. Ær de gode dele.Som outsider ser du muligvis situationen på en meget klippet og tørret måde, han er så dårlig for hendes måde. Men husk, at forhold er komplekse, og at der kun er så meget, du kan se som en outsider, der ser ind. Så usundt som du måske tror tingene er, skal du huske på, at forholdet sandsynligvis fylder noget for hende.



Måske får han hende til at føle sig rigtig godt med sig selv. Måske er hun glad for bare at være tilbage i dating-spillet, selvom denne fyr ikke virker som ægtefælles materiale. Måske er han virkelig anderledes end de fyre, hun plejer at datere, og hun eksperimenterer med at træde ud af sin komfortzone. Det betyder ikke, at der ikke er legitime bekymringer, men erkend det, mens du er fokuseret på, hvad dette forhold gørtilhende, hun ser sandsynligvis mere af, hvad forholdet gørtilhende.


MERE: Den vigtigste forskel mellem sunde og usunde forhold

4. Konkretiser bekymringerne. Den ofte anvendte linje 'Jeg kan ikke se det' siger ikke meget bortset fra at du personligt ikke godkender ideen. Når nogen fortæller dig, at de ikke 'ser det', vil din defensive reaktion sandsynligvis være noget i retning af 'Nå, du kender ham / mig ikke rigtig så godt', og du vil være tilbøjelig til at indstille naysayer.


Husk, at dine 'deal breakers' kan være anderledes end hendes. Inden du nærmer dig hende, skal du finde ud af, hvad der vedrører forholdet: Er han uærlig? Virker hun deprimeret hele tiden? Hvordan har hun selvpleje? Bliver hun brugt, men i total benægtelse? Er hendes personlighed blevet kapret? Ser det ud til, at hun venter på en ændring, der er meget urealistisk? Bliv specifik om det i dit eget hoved, før du formulerer det højt for hende.

5. Forfølg ikke.Det perspektiv, du kommer ind, spiller en vigtig rolle i, hvordan du udtrykker dig. Hvis du kommer ud som en føderal anklager, der anklager for sin partner, vil hun sandsynligvis gå i forsvarstilstand. Men hvis du kommer fra et sted med kærlighed og ønsker at tjekke ind, at hun er opmærksom, okay og i stand til at henvende sig til dig, sætter det en helt anden tone. Husk, at når du bash den fyr, hun er sammen med, så baserer du ikke bare ham, du nedlægger også hendes beslutningsevne.

Desuden er kvinder tilbøjelige til at lufte til deres venner om de negative aspekter af deres partner (de sparer opsamlingen for sociale medier), så du kan have et nærsynet syn på hendes partner, fordi du hører mere om manglerne snarere end styrkerne .

MERE: Hvordan taknemmelighed kan redde dine forhold


6. Undgå apokalyptisk snak. Nogle gange advarer folk en ven om en fyr af velmenende hensigter ved at lægge det værste tilfælde. Mens det værste tilfælde kan være realistisk, er det vigtigt at huske på, at du og din ven ser fyren fra meget forskellige vinkler. Af spænding for et nyt forhold eller bare optimisme har nogle kvinder tendens til at se potentielle partnere for deres potentiale (han kunne være en rigtig succesrig professionel, hvis han konstant stoppede med at tale med sin mor og sin ekskæreste ... forhåbentlig vil dette ordne sig, når vi bliver mere seriøse) versus virkeligheden (han har ikke succes professionelt og ser ud til at være ekstraordinært involveret i sin mor og ekskæreste ... der er MEGET her, der skal ændres for at dette kan fungere. Er jeg klar til det?).

piger er skøre

Som en ven er det sandsynligt, at du ser fyren for virkeligheden, og din ven ser potentialet, hvilket betyder, at du skal finde den delikate dans for at validere hendes dyd af håb og alligevel forsikre, at hun holder øje med det rationelle stykke som godt.

7. Planlæg omhyggeligt.Opsætning af en Dr. Phil-stil intervention vil sandsynligvis ikke gå så glat i det virkelige liv som det gør i luften. Jo mere dramatisk en indgriben er, jo mere risikerer du ikke kun at få dine bekymringer til døve ører, men dit venskab bliver beskadiget på det store tidspunkt. Overfald ikke din ven med en overraskelsesfest med et 4-mod-1-forhold af velmenende venner, der alle er her 'fordi vi elsker dig og vil have det bedste.'


Hvis hun føler, at hun bliver hjørnet af en domstol, vil det være svært for hende at høre, hvad du overhovedet har at sige, endsige overveje det klogt. Den ene ven, der gennemgår emnet, skal være en, der roligt og kærligt kan dele bekymringerne og være en skulder at læne sig på. Mindre er mere.

8. Bed tilladelse.Gå ikke ind i en rant. Åbn med noget i retning af: 'Jeg har nogle bekymringer, vil jeg gerne høre dem?' Giv hende mulighed for, om hun vil have samtalen til at fortsætte. For alt hvad du ved, har hun alligevel tænkt på at afslutte ting. Eller måske har hun følt sig ambivalent og virkelig ønsker at høre dig tage det. Eller det gør hun ikke. Hold dig væk fra 'vi, dine venner ...' -sprog.


At høre, at hendes komité har indkaldt sig bag ryggen og afleveret affald om hendes kærlighedsliv, kan få hende til at blive forrådt og vred og bestemt ikke tilbøjelig til at høre, hvad du har at sige.

9. Afgiv resultatet.Når du har sagt dit stykke, skal du vende resultaterne. Hun reagerer muligvis på en række forskellige måder: hun kan være enig med dig, hun kan diskutere med dig, eller hun insisterer muligvis på, at hun ved, hvad hun laver, og du har ingen idé om, hvad du taler om. Hun kan takke dig for at dele dine tanker, eller hun kan bede dig om at huske din egen forretning. Vær villig til at tage fejl. I slutningen af ​​dagen, hvis du gør det af den rigtige grund - fordi du er ligeglad og ønsker at sikre, at hun ser hele billedet - vil du minde dig selv om, at dit mål ikke er at være rigtigt, men at være nyttig. Hvis din dystre prognose for forholdet viser sig at være nøjagtig, så prøv at undgå “Jeg sagde det.”

Folk lærer af deres oplevelser, og de fleste mennesker kan ikke lide at få deres fortid - især fejl, der læres på den hårde måde - kastet i deres ansigt.

10. Respekter frygt for forandring.Når du er i et forhold, selvom det er usundt eller inkompatibelt, kan springet mellem at vide i tarmen, at det ikke fungerer, og at være klar til de efterfølgende ændringer være et skræmmende spring. Nogle ser tilbage på usunde forhold og siger, at de vidste i deres tarme, at noget ikke føltes rigtigt, men det tog et stykke tid at indrømme det for sig selv, endsige overveje at gå væk. Nogle gange handler rollen som en omsorgsfuld ven ikke om at fortælle dig noget, du ikke vidste, men at give dig det sikre rum til at forbinde med det, du måske allerede ved dybt nede, men har kæmpet for at acceptere på grund af frygt for, hvad det vil betyde for din fremtid. Når du deler dine bekymringer med en ven, skal du huske på, at du ikke bare antyder, at hun går væk fra forholdet; i nutidens verden medfører sammenbrud ofte en hel livsstruktureringsproces. Det er ikke så simpelt.

MERE: 5 tegn på, at han ikke er den ene

—-

Rachel Hercman, LCSW er en individuel / parpsykoterapeut, forfatter og foredragsholder, der er specialiseret i forholdsproblemer, seksuel funktion og kvinders velvære. Hun er baseret i New York City og er ansat ved Medical Center for Female Sexuality.

Skrevet af Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW er en individuel / parpsykoterapeut, forfatter og foredragsholder, der specialiserer sig i forholdsproblemer, seksuel funktion og kvinders velvære. Hun er baseret i New York City og er ansat ved Medical Center for Female Sexuality.